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H春拳手训练和拳击有3分入门指导
发布时间:2019-04-14 03:08

单簧的具体训练方法非常简单,他非常熟悉标准的弹簧手型。
您可以尝试面对贴在墙上的方形污垢袋(或壁挂式拳击镜头)。
有关即时练习,请参见图030。
在你站起来之前,你可以站在马或马的前面,但要记住你的胸部已经回来,你的肩膀和肘部是松弛的,你的手腕是放松的。请注意,肩膀被送到肘部,手腕很弱,臀部是马。
当拳击手开始训练。
特别地,在与沙袋接触的时刻,应该适度地抓住袖带,并且必须考虑接触点,即它是袖口的三个关节,即无名指。无名指和中指。
咏春拳总是用三种方法来拳击。换句话说,澄清这三个部分是攻击的焦点。击中对手时,力的面积小,穿透力大。
对于Wing Chun Lida拳头来说,这也是一种聪明的方式。
好久不见
学生可以练习拳击的锋利度和力量。
一开始
专业人士很容易发送当地手臂的力量。这时,拳头击中了墙壁的土壤,没有回声。练习越多,体验的速度就越慢。当我击中拳头,腰部,膝盖,膝盖和膝盖时,我在我的手腕下沉时推开了墙壁。此刻,墙壁周围坍塌回声的急促回声表明已经形成了一英寸的穿透。

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